Thuiswerken? Kies ook thuis voor gezond werken!
Thuiswerken kan in bepaalde situaties de ideale oplossing bieden. Bijvoorbeeld in tijden van ziekte van een gezinslid, maar ook wanneer je bijvoorbeeld moet wachten op loodgieter of klusjesman. Maar is jouw thuiswerkplek wel een gezonde werkplek? Ontdek hoe je effectief kunt thuiswerken vanaf jouw kantoor thuis!
Welke hulpmiddelen heb je nodig om effectief thuis te kunnen werken? Werken vanuit huis vraagt meer dan alleen een laptop of computer. Heb je bijvoorbeeld al aan de ergonomie van jouw kantoor thuis nagedacht? Een korte tijd aan de keukentafel zitten, lukt nog wel. Maar wanneer je dit op lange termijn blijft doen, zul je al gauw lichamelijke klachten ervaren.
De juiste laptopstandaard, computermuis, toetsenbord of voetensteun kan al een heleboel verlichting bieden bij het thuiswerken.
Veel organisaties kunnen door middel van online toch goed samenwerken vanuit huis. Een online call is zo gemaakt. Maar wanneer je niet de enige bent die op dat moment thuis is, kan het best lastig zijn om je collega, klant of relatie goed te kunnen verstaan. Kies jij voor thuiswerken? Dan is het hebben van een goede headset bijna een must. Ook een kwalitatieve webcam kan van pas komen, zodat je gesprekspartner je daadwerkelijk kan zien.
Het kan maar zo zijn dat je tijdens het thuiswerken een printje of kopie moet maken. Soms werkt dit gewoon prettiger, soms is het noodzakelijk. Als je om wat voor reden dan ook de printer nodig hebt, dan is het ook fijn om voldoende inkt en cartridges in huis te hebben.
Ook bij thuiswerken is het af en toe fijn dat je even op kunt staan of even je benen kunt strekken. De aanschaf van een zit-sta bureau is wellicht wat rigoureus, maar een zit-sta kruk kan je wel degelijk helpen. Je benen worden niet langer afgekneld door middel van een zit-sta kruk én je bent actiever aan het werk. Je stimuleert je bloedcirculatie en voelt je fitter wanneer je meer in beweging bent.
